Elektrolyter — natrium, kalium och magnesium i balans
Elektrolyter är mineraler som bär elektrisk laddning i kroppsvätskorna — natrium, kalium, magnesium, kalcium och klorid. De styr vätskebalans, nervsignaler och muskelkontraktion. Vi för naturligt utvunna elektrolyter utan socker och konstgjorda sötningar.
Visa mer ▾Visa mindre ▴
Vad gör elektrolyter?
Natrium och kalium driver nervimpulser och vätskebalans mellan cellerna. Magnesium styr muskelavslappning. Vid svettning, keto, fasta, värme eller magsjuka förlorar kroppen elektrolyter snabbare än kosten hinner fylla på.
Så tänker vi när vi väljer in
Vi prioriterar Ancient Lakes Mineral Balance Essential Electrolytes (komplett naturlig blandning), Ancient Lakes Keto Salt (kalium- och magnesiumrik), Jigsaw Pickleball Cocktail (portionspaket med elektrolyter för aktivitet), Aussie Trace Minerals (flytande joniska) samt Jigsaw Adrenal Cocktail som morgon-elektrolyt. Inga sockerarter, inga artificiella sötningar eller färger.
Vanliga frågor
När behöver jag elektrolyter?
Vid långa träningspass, varmt väder, keto/fasta, magsjuka eller bastubad — när förlusterna ökar.
Vatten räcker inte?
Stora mängder rent vatten utan elektrolyter kan späda ut natrium — därför behövs både vätska och mineraler vid stora förluster.
Varför inga sötade sportdrycker?
Socker och artificiella sötningar är onödiga för elektrolytupptag — vi föredrar rena mineralkällor.
